:تاریک یا روشن
:تاریک یا روشن
داسون چرچ نویسنده و محقق حوزههای سلامت، روانشناسی و معنویت است. کتاب پرفروش وی «از ذهن تا ماده» جزو اولین کتابهایی بود که به صورت علمی نشان داد چگونه تصاویر ذهنی به واقعیت فیزیکی تبدیل می شوند. جدیدترین کتاب او با عنوان «مغز سعادتمند» نشان می دهد که وضعیتهای ذهنی به سرعت شکل مغز را در جهت خوشبختی تغییر میدهند.داسون چرچ در این مسترکلاس رایگان به شما نشان می دهد که چگونه مواد نوروشیمیایی مغز در شما احساس سعادت، آرامش و غرقگی را به وجود می آورد. او به شما یاد می دهد مواد شیمیایی مغزتان را تنظیم کنید تا بتوانید در یک چشم به هم زدن، فکر، احساس و عملتان را تغییر دهید.
داسون چرچ یکی از معتبرترین پژوهشگران جهان در حوزهٔ سلامت، روانشناسی انرژی، علوم مغز و معنویت کاربردی است. او سالهاست که در خط مقدم تحقیقات مربوط به ارتباط ذهن و بدن فعالیت میکند و آثارش در سراسر جهان بهعنوان منابع علمی معتبر شناخته میشوند. کتاب پرفروش و اثرگذار او «از ذهن تا ماده» از نخستین آثاری بود که نشان داد چگونه تصاویر ذهنی، احساسات و باورها میتوانند بهطور واقعی و قابل اندازهگیری بر ماده و جهان فیزیکی اثر بگذارند. بعدها با انتشار کتاب «مغز سعادتمند»، او یک گام جلوتر رفت و ثابت کرد که وضعیتهای ذهنی چگونه میتوانند ساختار و سیمکشی مغز را به سمت شادی، آرامش و رفاه تغییر دهند.
در این مسترکلاس، داسون به شما نشان میدهد که چگونه مواد نوروشیمیایی مغز – مانند دوپامین، سروتونین، اکسیتوسین و اندورفین – تجربهٔ درونی شما را شکل میدهند و عامل اصلی حس سعادت، آرامش، انگیزه و غرقگی هستند. او توضیح میدهد که چطور میتوانید با تکنیکهایی ساده اما علمی، ترشح همین مواد را در مغز خود تنظیم کنید تا تنها در چند ثانیه، فکر، احساس و رفتارتان را تغییر دهید. این آموزش بر اساس تحقیقات بالینی و شواهد کاملاً علمی ارائه میشود؛ یعنی دقیقاً همان روشهایی که داسون در کار با بیماران مبتلا به اضطراب، افسردگی و PTSD بهکار برده و نتایج چشمگیر آن ثبت شده است.
آنچه این مسترکلاس را متفاوت میکند این است که داسون چرچ تنها تئوری ارائه نمیدهد؛ او ابزارهای عملی در اختیار شما قرار میدهد. در این دوره یاد میگیرید چگونه:
– سطح استرس خود را در کمتر از یک دقیقه کاهش دهید،
– مرکز عصبی آرامش را در مغز فعال کنید،
– احساسات مثبت و پایدار خلق کنید،
– ذهن خود را برای خلاقیت، آرامش و عملکرد بالا بازآموزی کنید،
و در نهایت وارد «وضعیت سعادتمند» شوید؛ حالتی که در آن بدن و ذهن هماهنگ عمل میکنند.
این مسترکلاس یک فرصت فوقالعاده است تا از یکی از برجستهترین محققان دنیا بیاموزید چگونه شیمی مغز خود را برای ساختن نسخهٔ قدرتمندتری از خودتان تغییر دهید. داسون چرچ در این دوره، قدمبهقدم همراه شماست تا یک تحول واقعی ذهنی و احساسی را تجربه کنید؛ تحولی سریع، علمی و کاملاً قابلاجرا در زندگی روزمره.
اگر میخواهید با اتکا به علم روز، مسیر شادی، آرامش و عملکرد بالا را در مغز خود سیمکشی کنید، این مسترکلاس نقشهٔ راهی برای ورود آگاهانه به وضعیت سعادتمند و ماندن در آن است.
