:تاریک یا روشن
:تاریک یا روشن
دکتر مایکل بروس، مورد اعتمادترین پزشک خواب آمریکا است. او نویسندهی 3 کتاب پرفروش در مورد خواب است و یکی از جوانترین افرادی بوده است که موفق به گذراندن دورهی آکادمی پزشکی خواب آمریکا شد. دکتر مایکل بروس مرتبا در برنامههای تلویزیونی موفقی مانند برنامهی دکتر اوز و اپرا حضور داشته است. در دوره استادی در خواب یاد خواهید گرفت که از جدیدترین علم خواب برای شناسایی زمان خواب ایده آلتان و تعداد ساعات خوابی که ذهن و بدن شما واقعاً نیاز دارند، استفاده کنید. دکتر مایکل بروس به شما یاد خواهد داد چگونه ذهن و بدنتان را دوباره برنامهریزی کنید تا بدون نیاز به ساعت زنگدار با انرژی از خواب بیدار شوید. در پایان این دوره، به سرعت متوجه خواهید شد که چقدر راحتتر و سریعتر به خواب میروید، و شب بیداری کمتر و کمتر میشود.
دکتر مایکل بروس، مورد اعتمادترین پزشک خواب آمریکا است. او نویسندهی سه کتاب پرفروش در مورد خواب است و یکی از جوانترین افرادی بوده است که موفق به گذراندن دورهی آکادمی پزشکی خواب آمریکا شد. دکتر مایکل بروس مرتبا در برنامههای تلویزیونی موفقی مانند برنامهی دکتر اوز و اپرا حضور داشته است. در دوره استادی در خواب یاد خواهید گرفت که از جدیدترین علم خواب برای شناسایی زمان خواب ایده آلتان و تعداد ساعات خوابی که ذهن و بدن شما واقعاً نیاز دارند، استفاده کنید. مأموریت شخصی دکتر مایکل بروس این است که با استفاده از علم خواب، به شما کمک کند تا به طور چشمگیری سلامت جسمی، سلامت عاطفی و بهرهوریتان را بهبود ببخشید.
این دوره برای کسی است که دوست دارد در طول شب خوابی عمیق و آرام و بدون وقفه داشته باشد تا بتواند به حداکثر بهرهوری در زندگی دست پیدا کند. تنها در آمریکا، حداقل 70 میلیون نفر از مشکلات مزمن خواب رنج میبرند و اکثریت قریب به اتفاق هرگز راه حلی پیدا نمیکنند. آیا بسیاری از روزهای خود را با احساس خستگی و بی حالی سپری میکنید؟ آیا با مشکلات مهم پوست، ضعف سیستم ایمنی، سوهاضمه و کمبود میل جنسی مواجه هستید. دکتر مایکل بروس برجستهترین متخصص خواب در جهان به میلیونها نفر در سراسر جهان کمک کرده تا این مشکلات را حل کنند و از طریق دوره استادی در خواب شما نیز میتوانید از آخرین اکتشافات در علم خواب استفاده کنید.
دوره استادی در خواب یک سفر 28 روزه است که در آن یاد خواهید گرفت چگونه میتوانید ذهن، بدن و محیط خود را به طور سیستماتیک تغییر دهید تا بتوانید سریعتر، بلافاصله و طبیعیتر به خواب بروید، در طول شب بدون انقطاع بخوابید و با احساس انرژی کامل از خواب بیدار شوید. زیبایی این برنامه این است که فقط 20 دقیقه در روز از شما زمان میبرد تا شاهد نتایج واقعی باشید. با تماشای کلیپهای آموزشی روزانه، دکتر مایکل بروس به شما یاد خواهد داد چگونه ذهن و بدنتان را دوباره برنامهریزی کنید تا بدون نیاز به ساعت زنگدار با انرژی از خواب بیدار شوید. در پایان این دوره، به سرعت متوجه خواهید شد که چقدر راحتتر و سریعتر به خواب میروید، و شب بیداری کمتر و کمتر میشود. مهم نیست در گذشته چند شب بیقراری خستهکننده را تحمل کردهاید، فقط اجازه دهید دکتر بروس شما را در این روند راهنمایی کند.
در پایان این دوره، هر شب از شادترین و بدون وقفهترین خوابهای زندگی خود لذت خواهید برد.
از هر 3 نفر امروز 1 نفر دچار کمخوابی مزمن هستند. به گفته مایکل بروس، علمی برای بهتر خوابیدن وجود دارد. کمبود خواب فقط باعث نمیشود که کمی احساس بدی داشته باشید؛ میتواند ذهن و بدنتان را نابود کند.
با دوره استادی در خواب شما قادر خواهید بود، کورونوتایپ خود را شناسایی کنید تا زمان خواب ایده آلتان را کشف کنید. شما کشف خواهید کرد که به چند ساعت خواب نیاز دارید و خواهید آموخت که چگونه ذهن و بدن خود را دوباره برنامهریزی کنید تا بدون نیاز به ساعت زنگ دار با انرژی از خواب بیدار شوید.
دوره استادی در خواب برای همهی افرادی است که میخواهند روی زندگی خود کنترل بیشتری داشته باشند. این دوره برای افرادی طراحی شده است که بدون احساس شادابی از خواب بیدار میشوند و نمی توانند خواب با کیفیتی داشته باشند.
هدف این دوره این است که به شما کمک کند یک روال ایدهآل برای خوابتان طراحی کنید تا بتوانید هر روز با حداکثر انرژی به سمت اهدافتان حرکت کنید و در کل رضایت بیشتری از زندگی داشته باشید و زندگی پربارتری را تجربه کنید.
در پایان این سفر 28 روزه، یک برنامهی خواب قدرتمند خواهید داشت که –مادامالعمر- برای شما کار میکند. فرقی نمیکند که سحرخیز هستید، یا شبها دیر میخوابید یا «خواب سبکی دارید»، در پایان این دوره شروع به لذت بردن از بهترین خواب زندگیتان خواهید کرد. مهم نیست در گذشته چند شب بیخوابی خستهکننده را تحمل کردهاید، فقط اجازه دهید دکتر بروس شما را در این روند راهنمایی کند. مایکل بروس به معنای واقعی کلمه پزشک خواب است، با او همراه شوید و یک روال ایدهآل برای خوابتان طراحی کنید تا بتوانید هر روز با حداکثر انرژی به سمت اهدافتان حرکت کنید.
اگر سالهاست با خستگی از خواب بیدار میشوید، اگر ذهنتان همیشه آشفته و بدنتان همیشه کمانرژی است، اگر شب برایتان زمانی برای استراحت نیست و فقط تبدیل به یک مبارزه با بیخوابی شده، وقت آن رسیده که جهان درونتان را دوباره تنظیم کنید. شما سزاوار این هستید که هر شب با آرامش بخوابید و هر صبح با ذهنی شفاف، بدنی سرشار از انرژی و قلبی آرام بیدار شوید. این یک رؤیا نیست؛ نتیجه علمی و قابل دستیابی است، اگر بدانید چگونه بخوابید.
دوره استادی در خواب به شما نشان میدهد که خواب فقط استراحت نیست؛ سوخت اصلی بدن، ترمیمکننده احساسات، تنظیمکننده سیستم عصبی و سازنده تمرکز و شادی است. وقتی خواب درست شود، همهچیز درستتر میشود: خلقوخو، حافظه، پوست، هورمونها، وزن، سیستم ایمنی و حتی روابطتان. این دوره فقط مجموعهای از ترفندها نیست؛ یک نقشه ۲۸ روزه کاملاً علمی و آزمایششده است که میآموزد چگونه بدن، ذهن و محیطتان را طوری تنظیم کنید که خواب عمیق و سالم، برای همیشه بخشی از سبک زندگی شما شود.
اگر واقعاً میخواهید صبحها با زندگی آشتی کنید، نه با خستگی، اگر میخواهید دوباره کنترل انرژی، احساس و تمرکزتان را به دست بگیرید، این دوره برای شماست. کافی است تصمیم بگیرید. بقیه راه را دکتر بروس با علم، تجربه و راهنمایی قدمبهقدم به شما نشان خواهد داد.
این دوره با ضمانت بازگشت وجه ۳۰ روزه رویال مایند ارائه میشود. ما به کیفیت محتوای آموزشی و نتایجی که ایجاد میکند کاملاً اطمینان داریم. به همین دلیل، هیچ ریسکی برای شما وجود ندارد. اگر در طول چهار هفتهی اول با انجام تمرینها و مسیر گامبهگام این برنامه، تغییر و تحولی ملموس در احساس، افکار یا شرایط زندگی خود تجربه نکردید، نگران نباشید. تنها کافی است یک پیام ساده برای تیم پشتیبانی ارسال کنید.
تیم پشتیبانی ما موظف است بدون هیچ پرسش و پاسخ اضافی، درخواست شما را بررسی کرده و در کمتر از ۴۸ ساعت کاری کل مبلغ پرداختی را به شما بازگرداند. این ضمانت نه یک شعار، بلکه بخشی از تعهد جدی ما به شما و رشد شخصیتان است.
